Моя история
Я работаю в небольшой компании рядовым сотрудником. Работа, как и у большинства людей – с компьютером. И несколько месяцев назад у нас прошла так называемая оптимизация, сократили часть штата, выросла нагрузка, а зарплата – не очень.
Я всегда был достаточно работоспособным, всегда справлялся со своими обязанностями, но что-то пошло не так, у меня начались какие-то проблемы со здоровьем: ухудшилась память, стал путать элементарные вещи, отмечал проблемы со сном – засыпал часа через 2 после того, как лег, а что еще хуже - просыпался каждый час. Утром был как сонная муха, и каждый мой день был хуже предыдущего. У меня появилась несвойственная мне обидчивость, раздражительность.
Моя история
Я работаю в небольшой компании рядовым сотрудником. Работа, как и у большинства людей – с компьютером. И несколько месяцев назад у нас прошла так называемая оптимизация, сократили часть штата, выросла нагрузка, а зарплата – не очень.
Я всегда был достаточно работоспособным, всегда справлялся со своими обязанностями, но что-то пошло не так, у меня начались какие-то проблемы со здоровьем: ухудшилась память, стал путать элементарные вещи, отмечал проблемы со сном – засыпал часа через 2 после того, как лег, а что еще хуже - просыпался каждый час. Утром был как сонная муха, и каждый мой день был хуже предыдущего. У меня появилась несвойственная мне обидчивость, раздражительность.
Что я делал:
Я понимал, что надо как-то себе помочь. Конечно, самое простое было уйти, но кредитик – та еще зацепка. Идти к врачу в поликлинику я не хотел, да и времени не было, тем более, как я слышал, попасть к неврологу – тот еще квест. А идти в частные клиники тоже не стал, я им не доверяю, сталкивался с банальным разводом. Сначала назначают ненужные анализы и обследования на приличные деньги, лишних которых у меня точно нет, а результат еще не факт, что будет.
Поэтому стал принимать витамины, в аптеке советовали разные бады – но эффекта не было.
Мой друг предлагал даже поделиться антидепрессантами, которые он уже пьет не первый год, но я решил, что пока от этого воздержусь. Так в очередной раз шаря в интернете, наткнулся на какую-то медицинскую статью, где было написано как будто про меня. В пример приводился человек, который пропил курс препарата рекогнан с каким-то фантастическим эффектом. Я решил, а почему бы и нет. И купил, начал прием – утром пил 1 пакетик. Через 10 дней я понял, что дело пошло, еще через 10 дней мои проблемы со здоровьем значительно уменьшились, сейчас чувствую, что работоспособность вернулась и сплю как младенец.
Написал, потому что распирает поделиться со всем миром.
Моя история
Я всегда старалась следить за здоровьем. Хотелось не просто не быть обузой детям, но и помогать с внуками, а сейчас уже и до правнуков недалеко. Я всю жизнь была активной, и садиться перед телевизором на пенсии в мои планы никогда не входило.
Надо сказать, что до недавнего времени мне удавалось себя поддерживать в очень и очень неплохой форме. Где-то после пятидесяти у меня начало скакать давление, поставили диагноз “гипертония”. Назначили лекарства для контроля давления, а потом еще сосудистую терапию раз в полгода. Это помогло мне не чувствовать себя старушкой, даже когда я вышла на пенсию.
Но в последние пару лет стала чувствовать, что как-то «посыпалась». Начала часто кружиться голова, иногда даже страшно становилось — иду по улице, а меня ведет в сторону так, что боюсь упасть. Плюс стала все забывать, вроде по мелочи, но неприятно — то имена спутаю, то слово не могу вспомнить. Меня всегда это раздражало у ровесников, думала, как можно так себя распускать, нужно ведь книги читать, кроссворды разгадывать, а теперь сама такой стала. Весной и осенью на перемену погоды у меня это состояние ухудшалось. Поначалу я себя начинала чувствовать лучше после своего курса сосудистых лекарств. Но потом и это перестало помогать.
Моя история
Я всегда старалась следить за здоровьем. Хотелось не просто не быть обузой детям, но и помогать с внуками, а сейчас уже и до правнуков недалеко. Я всю жизнь была активной, и садиться перед телевизором на пенсии в мои планы никогда не входило.
Надо сказать, что до недавнего времени мне удавалось себя поддерживать в очень и очень неплохой форме. Где-то после пятидесяти у меня начало скакать давление, поставили диагноз “гипертония”. Назначили лекарства для контроля давления, а потом еще сосудистую терапию раз в полгода. Это помогло мне не чувствовать себя старушкой, даже когда я вышла на пенсию.
Но в последние пару лет стала чувствовать, что как-то «посыпалась». Начала часто кружиться голова, иногда даже страшно становилось — иду по улице, а меня ведет в сторону так, что боюсь упасть. Плюс стала все забывать, вроде по мелочи, но неприятно — то имена спутаю, то слово не могу вспомнить. Меня всегда это раздражало у ровесников, думала, как можно так себя распускать, нужно ведь книги читать, кроссворды разгадывать, а теперь сама такой стала. Весной и осенью на перемену погоды у меня это состояние ухудшалось. Поначалу я себя начинала чувствовать лучше после своего курса сосудистых лекарств. Но потом и это перестало помогать.
Что я делала:
Естественно, я не хотела пускать свое состояние на самотек, обошла в поликлинике нескольких врачей, сделала МРТ, но от всех слышала только про «нормальные возрастные изменения» и «а что вы хотите? — возраст». В итоге я и сама стала думать, может, и правда это просто старость и ничего не поделаешь, надо смириться и приспособиться жить с постоянным головокружением и дырявой головой.
Какого результата я хочу достичь:
Хочу подольше быть активной и ясно мыслить
Комментарий невролога
Симптомы, которые описывает Анна, характерны для прогрессирования хронической ишемии головного мозга — вследствие изменений сосудов мозг недополучает питания, отсюда и забывчивость, и головокружения, и шаткость походки, и снижение эффекта от привычной терапии. С одной стороны, коллеги правы, речь действительно идет об изменениях характерных для пожилого возраста, но это не значит, что данное состояние не нужно корректировать.
В данном случае к привычной терапии Анны имеет смысл добавить курс Рекогнана 2 таблетки или 1 саше два раза в день на протяжении месяца. Цитиколин, являющийся действующим веществом данного препарата, способствует восстановлению клеточных мембран, препятствует оксидативному стрессу и предотвращает гибель клеток. В дальнейшем рекомендуется добавить препарат Рекогнан в виде курсового лечения с целью профилактики дальнейших прогрессирования ишемии головного мозга.
Моя история
Когда я читала Гарри Поттера, я всегда пыталась себе представить, как ощущается поцелуй дементора, и вот в начале этого лета почувствовала это на своей шкуре. Причем дементором стала любимая работа. Да, я трудоголик, люблю вкалывать и горжусь этим. Когда мне дали проект, о котором я мечтала, я дико радовалась, а потом что-то пошло не так.
Я перестала вывозить физически. Было ощущение, что мне не 27 лет, а все 87. Из меня как будто ушла вся энергия, испытанием стало тупо доехать до работы. На любую задачу я тратила в два раза больше времени, постоянно все забывала, не могла принять решение. А проект шел своим чередом, нагрузка только росла. Я то сидела в офисе до ночи, то брала работу на дом и медитировала над ней все выходные. В итоге тормозить я стала еще сильнее, плюс стала дерганной и раздражительной, ничто не радовало, хотелось заснуть и поспать неделю. Дальше так продолжаться не могло.
Моя история
Когда я читала Гарри Поттера, я всегда пыталась себе представить, как ощущается поцелуй дементора, и вот в начале этого лета почувствовала это на своей шкуре. Причем дементором стала любимая работа. Да, я трудоголик, люблю вкалывать и горжусь этим. Когда мне дали проект, о котором я мечтала, я дико радовалась, а потом что-то пошло не так.
Я перестала вывозить физически. Было ощущение, что мне не 27 лет, а все 87. Из меня как будто ушла вся энергия, испытанием стало тупо доехать до работы. На любую задачу я тратила в два раза больше времени, постоянно все забывала, не могла принять решение. А проект шел своим чередом, нагрузка только росла. Я то сидела в офисе до ночи, то брала работу на дом и медитировала над ней все выходные. В итоге тормозить я стала еще сильнее, плюс стала дерганной и раздражительной, ничто не радовало, хотелось заснуть и поспать неделю. Дальше так продолжаться не могло.
Что я делала:
Я пошла по врачам, благо у меня очень неплохой ДМС. Сдала кровь, сходила к эндокринологу, даже сделала МРТ головы, попутно чуть не словив паническую атаку. Все оказалось в норме, кроме дефицита витамина Д. Ультрафиолет не проходит сквозь окна офиса — ага. За этот результат я уцепилась, как за спасительную ниточку, купила втридорога самый лучший витамин Д, который раньше продвинутые подружки заказывали с айхерба, и стала пить лошадиными дозами, как прописал доктор.
Какой-то момент мне стало лучше, показалось, что еще чуть-чуть и выкарабкаюсь, но, увы, собой прежней я так и не стала. Да я стала чуть эффективней, но свинцовая усталость никуда не ушла. Страшно подумать, что так будет всегда, вместо радости и азарта в процессе работы, я буду думать о том, как дотянуть до пятницы.
Какого результата я хочу достичь:
Хочу снова полюбить работу
Комментарий невролога
Повышенная утомляемость, слабость, снижение памяти, раздражительность характерны для синдрома хронической усталости/ синдрома выгорания. Переработки, о которых говорит Мария, могли привести к истощению тормозящих механизмов головного мозга, отсюда и постоянное чувство усталости, снижение когнитивных способностей и эмоционального фона. Более того, в случае Марии речь идет о комбинированной проблеме, так как синдром сопровождается дефицитом витамина Д, который также участвует в работе нервной системы и оказывает непосредственное влияние на синтез нейромедиаторов.
В данном случае можно предложить в дополнение к витаминотерапии пройти длительный курс лечения ноотропным препаратом Рекогнан 2 таблетки или по 1 саше 1 раз в день на протяжении двух месяцев для улучшения когнитивных функций и усиления восстановительных механизмов головного мозга. В дальнейшем, с учетом рабочих нагрузок Марии, Рекогнан можно применять в виде курсового лечения, с целью профилактики, также необходимо продолжать пить Витамин Д на постоянной основе по 1.000 - 2.000 ЕД.
Моя история
Я заболел короной весной 2022, когда основная волна паники уже закончилась, хотя не особо заморачивался с мерами безопасности. В принципе, ничего особенного, грипп и грипп, но вот потом начались чудеса.
Сначала я не придавал значение какой-то общей вялости и ватному состоянию, в конце концов организму нужно восстановиться после вируса. Со временем стало вроде полегче, но я дико уставал ближе к вечеру, на неделе домой возвращался просто убитый. Все это стало сказываться на жизни.
На работе я периодически уходил в расфокус, банально постоянно опечатывался, эффективность, мягко говоря, стала снижаться. Дома меня бесконечно пилила жена, что по вечерам я превращаюсь в тыкву, ничем не интересуюсь, на утро не помню, о чем мы разговаривали вечером. Так прошел где-то год.
Летом мы съездили в длинный отпуск на море, думал, что перезагружусь, но мне наоборот стало только хуже. Я никак не мог вписаться в рабочий график.
Моя история
Я заболел короной весной 2022, когда основная волна паники уже закончилась, хотя не особо заморачивался с мерами безопасности. В принципе, ничего особенного, грипп и грипп, но вот потом начались чудеса.
Сначала я не придавал значение какой-то общей вялости и ватному состоянию, в конце концов организму нужно восстановиться после вируса. Со временем стало вроде полегче, но я дико уставал ближе к вечеру, на неделе домой возвращался просто убитый. Все это стало сказываться на жизни.
На работе я периодически уходил в расфокус, банально постоянно опечатывался, эффективность, мягко говоря, стала снижаться. Дома меня бесконечно пилила жена, что по вечерам я превращаюсь в тыкву, ничем не интересуюсь, на утро не помню, о чем мы разговаривали вечером. Так прошел где-то год.
Летом мы съездили в длинный отпуск на море, думал, что перезагружусь, но мне наоборот стало только хуже. Я никак не мог вписаться в рабочий график.
Что я делал:
В результате жена загнала меня ко врачам — сдал гору анализов, обошел кучу спецов от терапевта до эндокринолога, даже МРТ сделал. Минимальные проблемы нашли только на МРТ — какие-то мелкоочаговые изменения, велели пить витамины группы В, заниматься спортом, правильно питаться, книжки читать.
Витаминки я пью, питанием жена занялась. Не сказать, что совсем никакого эффекта, на работе я стал более собранным, но по вечерам все та же история. Сил не остается ни на что, ни о каком спорте и чтении, которые советовал врач, речи не идет.
Какого результата я хочу достичь:
Хочу жить нормальной жизнью и не чувствовать себя вечно уставшим
Комментарий невролога
У Александра наблюдается комбинированная проблема в виде начальной ишемии головного мозга, а также сопутствующий ей синдром хронической усталости. Также нельзя исключить постковидный синдром. Скорее всего неврологическая проблема присутствовала ранее, и перенесенная коронавирусная инфекция привела к декомпенсации и спровоцировала дебют симптомов. В данном случае имеет смысл дополнить терапию курсом препарата Рекогнан длительностью 2 месяца по 2 таблетки или 1 саше один раз в день.
Рекогнан способствует улучшению когнитивных функций, а также усиливает восстановительные механизмы головного мозга. В дальнейшем препарат можно добавить в виде курсового лечения с целью профилактики осложнений на головной мозг. Также Александру рекомендовано динамическое наблюдение у невролога.
Комментарий невролога
Рекогнан может использоваться как нейропротектор при астеническом синдроме, в данной ситуации важно отрегулировать уровень нагрузки, чтобы не вернуться к тем же проблемам спустя некоторое время. Я бы рекомендовал повторные курсы Рекогнана 2-3 раза в год в сочетании с изменением образа жизни.