Если вы только встали с кровати и уже устали — то вы попали в грустное статистическое большинство. До 65% всех людей в мире сталкивались с ощущением бессилия, когда даже отпуск не помогает реанимировать жизненное либидо и энтузиазм.
Если вас помотало на рабочей неделе, но после выходных вы снова свежи и бодры и рассказываете коллегам спойлеры про новый сериал, то ваша усталость абсолютно физиологична и эталона. Сюда же относится временная усталость при перелете, смене работы, сезонном авитаминозе, стрессе и пр.
А вот если вы как выжатый лимон при привычной нагрузке, то такое состояние называется астенией и является официально зарегистрированным медицинским диагнозом.
Чаще всего “добивает” наш организм и особенно головной мозг острая или хроническая болезнь, наложившаяся сверху на рутину, либо хронический вялотекущий стресс и переутомление — как физическое, так и психологическое.
Для диагностики достаточно собрать комбо из нескольких пунктов:
В этом случае может помочь ноотропный препарат Рекогнан®, который не только балансирует процессы возбуждения и торможения за счет стимуляции синтеза нейромедиатора ацетилхолина, но и работает как предшественник строительных компонентов мембран нейронов.
Головной мозг как гоночный болид на трассе умело сочетает два ключевых процесса — возбуждение и торможение. При этом второй, как ни странно, требует гораздо больше энергии.
В случае переутомления мозг не может замедлиться вовремя, на полных оборотах тратит все оставшиеся силы без качественного отдыха и устает еще больше. И остановить эту адскую карусель можно только принудительно разорвав порочный круг.
Если смотреть на уровень биохимии, то усталость переключает клетки на менее выгодный способ производства энергии — расходов много, а толку (т.е. синтеза всех жизненно важных веществ) ноль.
Существует несколько этапов:
Астения с гиперстенией — человек возбужден, раздражителен, но непродуктивен и быстро “сдувается”
Стадия раздражительной слабости — если вы видели, как маленькие дети плачут от усталости, то вы можете представить состояние человека в этом периоде и его яркие, но очень кратковременные приступы активности
Чистая астения — полный упадок сил и отсутствие желания двигаться
Это один из видов астении, которую врачи связывают с вирусными инфекциями, в том числе с герпес-группой. То есть кроме усталости, которая длится не менее 6 месяцев, часто есть еще вопросы к состоянию лимфатических узлов, боли в мышцах или суставах и другие нарушения.
Действующее вещество Рекогнана - цитиколин. Он относится к группе ноотропов - веществ, помогающих работе нервных клеток. Если вы любите науку (а мы очень уважаем таких внимательных читателей), то мы с удовольствием поделимся с вами солидным мета анализом 2022 года, где цитиколин изучался в 871 исследовании у разных групп пациентов - после инсульта и черепно-мозговой травмы, при возрастных изменениях сосудов и в восстановительном периоде после инсульта, при болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также у совершенно здоровых людей при высокой бытовой, учебной и рабочей нагрузке.
В исследовании Рекогнана у группы людей с астенией уже на середине стандартного курса приема отмечалось уменьшение астенических расстройств у 47% обследованных, снижение вегетативных нарушений у 64,7%, улучшение памяти у 47%, счетных функций у 82,4%.
В этом случае может помочь ноотропный препарат Рекогнан®, который не только балансирует процессы возбуждения и торможения за счет стимуляции синтеза нейромедиатора ацетилхолина, но и работает как предшественник строительных компонентов мембран нейронов.
Стрессоустойчивость, выдержанность, четкое понимание, что нужно, огромная всех удивляющая работоспособность - все это было про меня. Но одно за другим грустные события ворвались в мою жизнь. У меня был свой салон красоты, любящий мужчина и верные друзья. И много чего хорошего. Но остались только друзья.
Всегда считала, что жалобы на упадок сил, слабость, непонятные мне головокружения, бессонницу, проблемы с памятью у людей своего возраста - это просто симулирование и отмазки для людей в 30 лет или последствия не самого здорового образа жизни. Но жизнь может переубедить кого угодно и в чем угодно. Теперь я и сама стала тем самым симулянтом.
Стресс кого угодно может развернуть на 180 градусов, а на фоне всем известных событий 2022-2024 годов меня просто размазало. Я вставала по утрам и чувствовала полное физическое и эмоциональное бессилие, словно меня придавило плитой. Мне стало сложнее переключаться между задачами - отвлекалась и забывала, что хотела сделать. Появились скачки настроения - то вроде весело, то слезы подкатывают от какой-то фигни.
Побочных на Рекогнан у меня вообще не было. Первую неделю прислушивалась еще к себе, потом махнула рукой: если бы они были, то успели бы появиться за это время. К концу курса у меня действительно улучшилась память, стало легче концентрироваться на работе, появились приливы сил (до этого часто была вялость). По окончании курса эффект не пропадает
По окончанию курса могу сказать, что мне он помог, я стойко и последствия стресса пережила, и голову неплохо взбодрила и поддержала. Результат есть, не зря пила. Мнение о рекогнане сложилось позитивное, побочек нет, форма выпуска удобная, вкус хороший, средство рабочее - это самое главное.
